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qui dorment en vous

Installée à Margency dans le Val d'Oise (95), je suis titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification V est reconnu par l’État. Je suis également formée à la psychologie du sport et à la préparation mentale.

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travaillons ensemble

mon approche

ancrage

Ne plus penser à hier, ne pas anticiper demain. Être ancré ici et maintenant, dans le moment présent. Vous laisser porter par l’instant, vivre pleinement les émotions ressenties, vous concentrer sur vos sensations corporelles, associer votre discours intérieur avec ce que vous vivez. Accaparer votre cognition dans ce moment de plaisir.

action positive

"Être positif" ne signifie pas se convaincre que tout va bien et que le monde est parfait mais plutôt de porter un autre regard sur le monde, les autres et soi-même en dynamisant ses sensations corporelles, en développant des sentiments positifs et en faisant le choix de pensées plus sereines ; voir le bon côté des choses.

Autonomie

Il me tient particulièrement à coeur de vous aider à comprendre le fonctionnement de la sophrologie et de vous transmettre tous ses outils pour pouvoir les ré-utiliser dans votre quotidien. Ce transfert de savoir-faire et de savoir-être par la pratique vous permettra d’obtenir plus d'efficacité et un meilleur résultat sur la durée.

Les PRINCIPES qui me guident

Ma Déontologie :

* Respect de la confidentialité
* Accueil avec objectivité et tolérance, sans jugement
* Respect de votre progression, de votre rythme, de vos valeurs ainsi que de votre autonomie
* Respect des limites du métier de sophrologue : vous réorienter, si besoin, vers le professionnel de santé adapté
* Processus thérapeutique : je passe moi-même par un processus thérapeutique approfondi et je me maintiens dans un système de supervision par un tiers qualifié

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